День: 21.09.2025

15 упражнений на фитболе для похудения: комплекс тренировок15 упражнений на фитболе для похудения: комплекс тренировок

Комментарии Вместе с тренером рассказываем, как проработать все группы мышц. Если вы думали, что фитбол нужен только для растяжки, то очень сильно ошибались. При помощи этого снаряда можно проработать всё