День: 29.09.2025

Пилатес: что это такое, для чего нужен, польза, упражненияПилатес: что это такое, для чего нужен, польза, упражнения

Комментарии Разбираемся в принципах тренировок и их пользе для здоровья. Пилатес — это функциональная тренировка с собственной системой физических упражнений, направленная на комплексную работу со всем телом. Во время занятий