День: 16.10.2025

Мобильность суставов: что это такое, почему важно развивать мобильность суставов, упражнения на развитие мобильностиМобильность суставов: что это такое, почему важно развивать мобильность суставов, упражнения на развитие мобильности

Комментарии Вместе с экспертом рассказываем, почему ей стоит уделить особое внимание. Мобильность суставов — это ключевой фактор, предотвращающий травмы и определяющий эффективность тренировочного процесса. Если ваше тело будет двигаться правильно,