День: 19.11.2025

Почему при становой тяге болит поясница: причины, ошибки в технике выполнения, как исправитьПочему при становой тяге болит поясница: причины, ошибки в технике выполнения, как исправить

Комментарии Вместе с врачом и тренером разбираемся в причинах возникновения боли и рассказываем, как её предотвратить. Становая тяга – одно из популярных базовых упражнений, задействующее спину, ноги и ягодицы. Его