День: 26.11.2025

Зачем выполнять приседания со степ-платформой: польза, техника выполненияЗачем выполнять приседания со степ-платформой: польза, техника выполнения

Комментарии Делимся тонкостями тренировок с этим инвентарём и делаем видеоразбор популярных вариаций упражнения. У приседаний есть множество вариаций как с использованием оборудования, так и без него. Тренажёр Смита, петли TRX,