День: 29.11.2025

Сколько мышечной массы можно нарастить за год мужчине и женщине, от чего зависит рост мышцСколько мышечной массы можно нарастить за год мужчине и женщине, от чего зависит рост мышц

Комментарии Подробно разбираем факторы, влияющие на увеличение объёмов. Походы в зал чаще всего имеют одну цель – увеличение мышечной массы. Это позволяет не только стать сильнее и подтянутее, но и